Nonaktifkan atau atur peringatan waktu pada perangkat kamu. Ini akan membantu kamu untuk tidak melupakan waktu dan tetap fokus pada aktivitas lain.
3. Prioritaskan Kegiatan Lain
Baca Juga :
Gantilah waktu yang biasanya kamu habiskan untuk bermain game dengan aktivitas lain yang bermanfaat. Ini bisa termasuk berolahraga, membaca, mengejar hobi, atau berkumpul dengan teman dan keluarga.
4. Jauhkan Perangkat
Jika kamu merasa kesulitan untuk mengendalikan diri, pertimbangkan untuk menjauhkan perangkat game dari jangkauan kamu. Ini dapat membantu kamu menghindari godaan.
5. Temukan Dukungan
Bicarakan kecanduan game kamu dengan teman, keluarga, atau seorang profesional jika perlu. Mereka dapat memberikan dukungan moral dan bantuan dalam mengatasi kecanduan ini.