Yogurt Yunani kaya protein dan memiliki rasa krimi yang lezat. Padukan dengan potongan buah segar seperti mangga, kiwi, atau anggur untuk mendapatkan rasa manis alami dan nutrisi ekstra.
6. Telur Rebus:
Telur rebus adalah sumber protein berkualitas tinggi. Telur ini bisa dipotong menjadi setengah dan diberi sedikit garam dan merica, atau diolah menjadi telur rebus dengan tambahan sedikit garam laut.
7. Biskuit Gandum Utuh dan Keju Rendah Lemak:
Pilih biskuit gandum utuh yang kaya serat dan rendah gula. Sajikan dengan potongan keju rendah lemak untuk menambahkan protein dan rasa gurih.
8. Salad Buah Segar:
Kombinasikan berbagai jenis buah segar seperti potongan melon, pepaya, jeruk, dan anggur. Tambahkan sedikit perasan lemon atau madu untuk memberikan sentuhan rasa ekstra.