Iris apel menjadi potongan dan nikmati bersama almond butter alami. Almond butter mengandung lemak sehat dan protein, sementara apel memberikan serat dan rasa segar. Ini adalah kombinasi yang enak dan memuaskan.
3. Hummus dan Sayuran Iris:
Hummus adalah sumber protein nabati yang baik, dan bisa dinikmati dengan potongan sayuran seperti wortel, mentimun, dan paprika. Pilih hummus rendah lemak atau buat sendiri di rumah untuk mengontrol bahan-bahannya.
4. Popcorn Rendah Kalori:
Popcorn adalah camilan ringan yang bisa dinikmati dalam jumlah moderat. Gunakan biji jagung tak berminyak dan hindari menambahkan terlalu banyak mentega atau garam.
Kamu bisa menambahkan sedikit bumbu seperti paprika atau rempah-rempah untuk memberikan rasa lebih.
5. Yogurt Yunani dan Buah Segar: