Kafein dalam kopi dapat merangsang produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti gastritis atau refluks asam. Bagi individu yang rentan terhadap masalah lambung, konsumsi kopi berlebihan dapat memperburuk kondisi ini.
3. Ketergantungan
Baca Juga :
Foto : Freepik/tirachardz
Kafein dalam kopi dapat menyebabkan ketergantungan fisik dan psikologis. Konsumsi kopi secara teratur dapat menyebabkan tubuh Anda menjadi terbiasa dengan kafein, dan ketika Anda berhenti mengonsumsinya tiba-tiba, Anda mungkin mengalami gejala penarikan seperti sakit kepala, lelah, dan suasana hati yang buruk.
4. Peningkatan Detak Jantung
Foto : Freepik/iherphotography
Kafein dapat meningkatkan detak jantung Anda sementara. Bagi individu dengan masalah jantung atau tekanan darah tinggi, konsumsi kopi berlebihan dapat meningkatkan risiko komplikasi jantung.