9 Tips Bangun Pagi dengan Segar dan Semangat, Nomor 7 Paling Mudah!

Minumlah segelas air putih saat Anda bangun tidur. Ini membantu menghidrasi tubuh dan membangkitkan metabolisme.

8. Miliki Tujuan untuk Pagi Hari

Miliki sesuatu yang dinantikan di pagi hari, seperti sarapan favorit atau waktu untuk merenung. Ini dapat memberikan motivasi tambahan untuk bangun lebih awal.

9. Berikan Diri Anda Waktu