Tiffany Plate Diet, Rahasia Menu Makanan Sehat untuk Kesehatan Optimal

3. Peningkatan Energi: Dengan mengonsumsi kombinasi protein, karbohidrat, dan lemak sehat, kamu akan merasa lebih bertenaga sepanjang hari.
​4. Kesehatan Jantung yang Lebih Baik: Lemak sehat dalam diet ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung kamu.