Jakarta – Wulan Guritno merupakan salah satu artis di Tanah Air yang kerap menjadi sorotan lantaran pesonanya tampak terlihat awet muda. Padahal usianya sudah memasuki kepala 4.
Usut punya usut, ia punya cara yang tidak disangka-sangka untuk menjaga penampilannya. Salah satunya menjaga pola hidup sehat dengan memilih produk perawatan sesuai kebutuhan.
"Treatment itu sangat membantu, lu harus punya skincare yang bagus, punya life style yang bagus," ujar Wulan Guritno di Kanal YouTube BrandincTV.
Ingin seperti Wulan Guritno agar tetap terlihat awet muda? Yuk intip cara mengecangkan kulit wajah di bawah ini!
Cara Mengencangkan Kulit Wajah
1. Rutin Membersihkan Wajah:
Membersihkan wajah dengan lembut dua kali sehari adalah langkah penting dalam menjaga kulit kencang dan sehat. Pembersihan wajah membantu mengangkat kotoran, minyak berlebih, dan sisa makeup yang dapat menyumbat pori-pori.
2. Rutin Menggunakan Pelembap:
Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering serta keriput. Pilih pelembap yang cocok untuk jenis kulit dan gunakan secara teratur.
3. Perlindungan dari Paparan Matahari:
Paparan sinar matahari adalah salah satu penyebab utama penuaan kulit. Gunakan tabir surya dengan SPF yang sesuai setiap kali berada di luar ruangan, bahkan saat cuaca mendung.
4. Konsumsi Makanan Sehat:
Nutrisi yang tepat sangat penting untuk kulit yang sehat dan kencang. Konsumsi makanan kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian untuk melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas.
5. Minum Air Putih Cukup:
Kehidupan kulit yang sehat tergantung pada hidrasi yang baik. Pastikan kamu cukup minum air putih setiap hari agar kulit tetap lembap dan kencang.
6. Rutin Berolahraga:
Olahraga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengangkat oksigen serta nutrisi ke kulit. Aktivitas fisik juga membantu mengurangi stres, yang dapat berdampak negatif pada kondisi kulit.
7. Perawatan Kulit Secara Teratur:
Menjaga kulit wajah tetap kencang bisa melalui perawatan kulit tertentu seperti facial, microdermabrasion, atau perawatan laser. Konsultasikan dengan ahli kecantikan untuk menentukan perawatan yang sesuai untuk jenis kulit.
8. Hindari Merokok dan Konsumsi Alkohol Berlebihan:
Merokok dan alkohol dapat merusak kolagen dan elastin kulit, yang dapat menyebabkan kulit kendur dan keriput.
9. Cukup Tidur:
Tidur yang cukup memungkinkan kulit untuk meregenerasi diri dan memperbaiki kerusakan. Cobalah untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam.
10. Kelola Stres:
Stres berlebihan dapat memicu produksi hormon yang merusak kulit. Temukan cara untuk mengelola stres seperti meditasi, yoga, atau hobi yang menyenangkan.
Tetap Konsultasi ke Dokter Untuk Hasil Memukau
Ingatlah bahwa hasil perawatan kulit tidak akan terlihat instan, tetapi dengan konsistensi dan perawatan yang tepat, kamu dapat mencapai kulit wajah yang kencang dan awet muda secara alami. Selalu konsultasikan dengan ahli kecantikan atau dokter kulit jika memiliki kekhawatiran khusus mengenai perawatan kulit. (rgs)