Jangan Malas! Lakukan 6 Aktivitas Ini di Pagi Hari Supaya Lebih Produktif

4. Mandi Pagi

Selain itu, menjaga kebersihan dan kesehatan pribadi juga penting. Mandi pagi tidak hanya membersihkan tubuh, tetapi juga membantu menyegarkan pikiran dan meningkatkan suasana hati.

Membersihkan gigi dan menjaga kebersihan mulut juga merupakan kebiasaan yang baik untuk kesehatan gigi dan gusi.

5. Melatih Pernapasan

Pagi hari juga adalah waktu yang tepat untuk bermeditasi atau melakukan latihan pernapasan. Meditasi atau pernapasan dalam dapat membantu menenangkan pikiran dan meredakan stres.