10 Ciri-ciri Mengalami Burnout, Awas Jangan Sepelekan

Burnout dapat menyebabkan penurunan kinerja dalam pekerjaan atau kegiatan lainnya. Hasil kerja yang biasanya baik bisa menjadi buruk karena kurangnya fokus dan energi.

8. Perasaan Putus Asa

Seseorang yang mengalami burnout mungkin merasa putus asa atau tanpa harapan untuk mengatasi masalah yang ada. Ini bisa berdampak pada pandangan mereka terhadap masa depan.

9. Peningkatan Kecemasan dan Depresi