10 Ciri-ciri Mengalami Burnout, Awas Jangan Sepelekan

Orang yang mengalami burnout mungkin merasa bahwa hasil kerjanya tidak pernah cukup baik, meskipun mereka telah berusaha keras. Mereka cenderung merasa tidak puas dengan pencapaian mereka sendiri.

3. Kurangnya Konsentrasi dan Fokus

Burnout dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi dan fokus pada tugas-tugas yang harus diselesaikan. Pikiran yang terbagi-bagi dapat menyebabkan penurunan produktivitas.

4. Perubahan Perilaku

Seseorang yang mengalami burnout mungkin mengalami perubahan perilaku, seperti menjadi lebih cenderung menyendiri, mudah marah, atau sulit berinteraksi dengan orang lain.