Suka Makan Kuaci? Ini 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan

5. Sumber Energi yang Baik

Kuaci mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi tahan lama. Ini membuatnya menjadi pilihan camilan yang baik untuk menjaga keseimbangan energi dalam tubuh kamu, terutama saat kamu membutuhkan dorongan energi di tengah aktivitas sehari-hari.

6. Menyediakan Nutrisi Penting

Kuaci kaya akan berbagai nutrisi penting seperti vitamin B, zinc, tembaga, dan magnesium. Nutrisi ini mendukung berbagai fungsi tubuh, termasuk metabolisme, pertumbuhan sel, dan perbaikan jaringan tubuh.

7. Potensi Manfaat untuk Kesehatan Kulit