5. Almond dan Kacang-kacangan
Foto : Tastynesia
Baca Juga :
Kacang-kacangan adalah sumber vitamin E, yang berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
6. Bayam
Foto : www.freepik.com/Racool_studio
Bayam mengandung banyak beta-karoten, vitamin C, dan antioksidan lainnya, yang semuanya mendukung kinerja sistem kekebalan tubuh.