Foto : Kuliner Wisata

7. Ayam

Foto : TheMoonDoggies

Ayam mengandung protein yang dapat melambatkan pencernaan, sehingga sebaiknya dihindari pada malam hari.

8. Wine

Foto : Pinterest

Alkohol, termasuk wine, dapat mengganggu proses tidur dan menyebabkan gangguan kualitas tidur serta mendengkur parah.

9. Kopi

Topik Terkait