Foto : www.freepik.com/freepik
Dengan semua manfaat luar biasa ini, lebih banyak orang mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengintegrasikan air dingin ke dalam rutinitas keseharian mereka. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki toleransi terhadap suhu yang berbeda, jadi pastikan untuk memulai dengan paparan singkat dan meningkatkannya secara bertahap.
Baca Juga :
Selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika kamu memiliki kondisi medis tertentu sebelum mencoba paparan air dingin secara ekstensif. (rgs)