IntipSeleb – Gula darah tinggi adalah kondisi medis yang terjadi ketika kadar glukosa dalam darah seseorang melampaui batas normal. Kondisi ini bisa membawa dampak serius pada kesehatan jika tidak dikelola dengan baik.
Mengenali ciri gula darah tinggi adalah langkah awal dalam menjaga kesehatan Anda. Berikut adalah beberapa ciri dan bahaya gula darah tinggi yang perlu Anda ketahui.
Ciri-Ciri Gula Darah Tinggi
1. Sering Merasa Haus dan Lapar Berlebihan
Kadar gula darah yang tinggi dapat membuat tubuh kehilangan banyak cairan, sehingga Anda mungkin akan merasa haus secara berlebihan. Selain itu, gula darah yang tidak terkontrol juga dapat mengganggu regulasi nafsu makan, sehingga Anda mungkin merasa lapar lebih sering.
2. Sering Buang Air Kencing
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring dan mengeluarkan kelebihan glukosa melalui urine. Akibatnya, Anda mungkin akan sering buang air kecil, terutama pada malam hari (poliuria).
3. Penurunan Berat Badan Tanpa Sebab
Meskipun bisa terjadi juga pada gula darah rendah, penurunan berat badan tanpa alasan yang jelas juga bisa menjadi tanda adanya gula darah tinggi. Tubuh akan mencoba mencari sumber energi alternatif, termasuk lemak dan otot, jika glukosa tidak bisa digunakan dengan baik.
4. Sering Merasa Lelah
Gula darah yang tinggi dapat menghambat sel-sel tubuh untuk menghasilkan energi yang cukup. Ini dapat menyebabkan kelelahan dan rasa lemas yang berkelanjutan.
5. Luka Sulit Sembuh
Kadar gula darah yang tinggi bisa merusak pembuluh darah dan saraf, menghambat aliran darah dan penyembuhan pada luka. Luka, goresan, atau infeksi mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.
Bahaya Gula Darah Tinggi
1. Komplikasi Jantung dan Pembuluh Darah
Gula darah tinggi bisa merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.
2. Kerusakan Saraf (Neuropati)
Gula darah tinggi yang tidak terkontrol dapat merusak saraf, menyebabkan mati rasa, kesemutan, dan rasa sakit pada ekstremitas.
3. Gangguan Ginjal
Diabetes bisa merusak ginjal seiring waktu, bahkan menyebabkan gagal ginjal jika tidak dikelola dengan baik.
4. Masalah Mata
Gula darah tinggi bisa menyebabkan masalah mata seperti retinopati diabetik, yang dapat merusak pembuluh darah di mata dan berpotensi mengganggu penglihatan.
5. Masalah Pada Kaki dan Kulit
Gula darah tinggi bisa menyebabkan masalah sirkulasi dan penyembuhan yang buruk pada kaki, bahkan mengakibatkan amputasi pada kasus yang parah.
6. Risiko Infeksi Lebih Tinggi
Kadar gula darah yang tinggi bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan risiko infeksi.
Mengenali ciri-ciri gula darah tinggi penting untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan tepat waktu. Jika Anda merasa memiliki gejala yang mencurigakan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan dan saran medis lebih lanjut.
Menjalani gaya hidup sehat, termasuk menerapkan pola makan seimbang dan rutin berolahraga, juga sangat penting dalam mencegah dan mengelola gula darah tinggi. (nes)