5. Mengurangi Peradangan
Foto : Freepik
Baca Juga :
Kandungan fitonutrien seperti cucurbitacin E dalam buah semangka memiliki sifat antiinflamasi. Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan meringankan gejala kondisi inflamasi kronis.
6. Sumber Nutrisi Rendah Kalori
Foto : pexels/cottonbro
Buah semangka memiliki kandungan kalori yang rendah, sehingga cocok sebagai camilan sehat bagi mereka yang ingin menjaga berat badan. Ini juga kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin B6, potasium, dan magnesium.