10 Cara Ampuh Hilangkan Rasa Malas di Pagi Hari, Ternyata Support System Juga Penting

3. Atur Waktu Tidur yang Cukup

Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam agar tubuh dan pikiran menjadi lebih segar saat bangun di pagi hari.

4. Buat Rutinitas Pagi yang Menyenangkan

Bangunlah dengan rutinitas yang membuat lebih merasa nyaman dan rileks, seperti meditasi singkat atau istirahat di bawah sinar matahari pagi.

5. Hindari Menggunakan Snooze