6 Hal Yang Sebaiknya Tidak Dilakukan di Pagi Hari, Jangan Sampai Menyesal!

Menunda sarapan atau mengabaikan makan pagi karena dapat menyebabkan penurunan energi dan masalah konsentrasi.

3. Melupakan aktivitas fisik

Melupakan aktivitas fisik. Penting untuk bergerak dan melakukan olahraga ringan di pagi hari untuk memulai hari dengan baik.

4. Menghabiskan Waktu di Depan Gawai Terlalu Lama

Menghabiskan waktu terlalu lama di depan layar gadget atau komputer karena dapat menyebabkan mata lelah dan gangguan tidur.