10 Manfaat Matcha untuk Kesehatan, Mengungkap Keajaiban Teh Hijau yang Menyeluruh

5. Menyumbangkan Energi dan Meningkatkan Metabolisme

Kandungan kafein dalam matcha dapat memberikan dorongan energi yang lebih stabil dan tahan lama dibandingkan dengan kafein dari kopi. Selain itu, konsumsi rutin matcha juga telah dikaitkan dengan peningkatan laju metabolisme, membantu dalam pengaturan berat badan dan pembakaran lemak.

6. Mendukung Kesehatan Kulit

Matcha mengandung berbagai antioksidan yang dapat melawan tanda-tanda penuaan dini dan meredakan peradangan pada kulit. Nutrisi dalam matcha juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan memberikan kilau alami.

7. Detoksifikasi Tubuh