10 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat yang Sering Bikin Pusing dan Susah Bernapas

7. Gunakan Uap Air

Menghirup uap air dari mangkuk berisi air panas atau menggunakan humidifier dapat membantu melembapkan saluran hidung dan mengurangi peradangan pada hidung tersumbat.

8. Pertahankan Kelembaban Udara

Pastikan kelembaban udara di dalam rumah tetap optimal dengan menggunakan humidifier, terutama saat cuaca kering. Kelembaban yang tepat membantu mencegah saluran hidung menjadi kering dan lebih mudah tersumbat.

9. Jahe dan Minyak Peppermint