Kafein dapat meningkatkan produksi minyak di kulit dan mempengaruhi hormon. Idol K-Pop berusaha mengurangi konsumsi kafein dan memilih minuman non-kafein atau teh herbal yang lebih bermanfaat bagi kulit mereka.
10. Makanan Mengandung Bahan Tambahan
Source: Eat This, Not That
Bahan tambahan dalam makanan olahan seperti pengawet, perasa buatan, dan pewarna buatan dapat mempengaruhi keseimbangan hormonal dan memicu jerawat. Idol K-Pop berusaha memilih makanan yang bebas dari bahan tambahan dan lebih condong ke makanan alami.
Dalam industri K-Pop yang kompetitif, menjaga kulit bebas jerawat merupakan prioritas bagi para idol. Dengan menghindari makanan-makanan penyebab jerawat yang disebutkan di atas, mereka dapat menjaga kulit mereka tetap sehat dan bersinar.
Jadi, jika kamu ingin memiliki kulit yang sehat seperti idol K-Pop, pertimbangkanlah untuk mengurangi atau menghindari makanan-makanan tersebut dalam dietmu. Ingatlah bahwa setiap individu memiliki kebutuhan unik, jadi selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter kulit sebelum mengubah pola makanmu untuk tujuan kesehatan kulit yang optimal. Selamat mencoba Inselicious!