Source: The Conversation
Gen Z memiliki kekuatan untuk merubah dunia. Gen Z dapat terlibat dalam kegiatan sosial dan keprihatinan sosial yang Gen Z minati. Berpartisipasilah dalam kegiatan sukarela, kampanye lingkungan, atau gerakan sosial lainnya. Hal ini tidak hanya akan memberikan dampak positif pada masyarakat, tetapi juga memberikan rasa kepuasan pribadi dan meningkatkan kesehatan mental Gen Z.
9. Hindari Stigma Mental
Source: Franciscan Children’s
Gen Z harus berperan aktif dalam menghilangkan stigma terkait kesehatan mental. Gen Z dapat mempelajari lebih lanjut tentang masalah kesehatan mental, mendukung teman-teman Gen Z yang membutuhkan, dan mencari bantuan profesional jika diperlukan.
Memiliki pemahaman yang lebih baik tentang kesehatan mental akan membantu menciptakan lingkungan yang lebih inklusif dan peduli.