8 Manfaat Mandi Pagi, Bisa Meningkatkan Suasana Hati Sepanjang Hari

8. Meningkatkan metabolisme: Mandi pagi dengan air dingin dapat merangsang metabolisme tubuh. Paparan suhu dingin dapat meningkatkan laju pernapasan, denyut jantung, dan aliran darah, yang pada gilirannya dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.(prl).