Selain Mencegah Sembelit, Ini 5 Manfaat Keajaiban Biji Pepaya yang Tak Terduga

4. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Biji pepaya mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk vitamin C dan vitamin A. Keduanya merupakan nutrisi yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu meningkatkan produksi dan fungsi sel-sel kekebalan tubuh, sementara vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan selaput lendir, yang merupakan pertahanan pertama tubuh terhadap patogen.

Dengan mengonsumsi biji pepaya, Anda dapat memberikan dukungan tambahan bagi sistem kekebalan tubuh Anda.

5. Menyediakan Nutrisi Penting

Biji pepaya mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk protein, lemak sehat, dan mineral seperti magnesium, fosfor, dan besi. Protein dan lemak sehat dalam biji pepaya membantu menjaga energi dan memperbaiki jaringan tubuh.(prl).