5 Tanda-tanda Karyawan Butuh Liburan, Nomor 5 Bisa Mengakibatkan Masalah Kesehatan

4. Gangguan Tidur dan Kelelahan Fisik

Karyawan yang bekerja terlalu keras dan tidak cukup istirahat sering mengalami gangguan tidur dan kelelahan fisik. Mereka mungkin mengalami kesulitan tidur, insomnia, atau merasa lelah bahkan setelah tidur yang cukup.

Ketika tubuh tidak memiliki waktu yang cukup untuk pulih kualitas hidup akan menurun bahkan jika masalah ini tidak kunjung diobati akan mendatangkan masalah kesehatan.

5. Konflik Antar Pribadi

Ketika seseorang merasa terlalu stres atau kelelahan, hal itu dapat mempengaruhi interaksi mereka dengan rekan kerja dan atasan. Mereka mungkin menjadi mudah tersinggung, tidak sabar, atau cenderung terlibat dalam konflik antar pribadi.