IntipSeleb Gaya Hidup – Perawatan gigi terbilang cukup mahal. Untuk menghindari kerusakan pada gigi, tentunya kita butuh yang namanya menjaga pola makan.
Lantas, apa saja makanan yang bisa menjaga kesehatan gigi? Yuk, langsung cek selengkapnya di bawah ini!
Baca Juga :
1. Buah-buahan segar
Foto : www.freepik.com/lifeforstock
Buah-buahan seperti apel, pir, stroberi, dan jeruk mengandung vitamin C dan serat yang sangat baik untuk gigi Anda. Serat membantu membersihkan gigi dan gusi dari sisa makanan dan plak, sedangkan vitamin C membantu menjaga kesehatan gusi.
2. Sayuran hijau
Foto : cookmeindonesian.com