Air adalah elemen penting dalam menjaga kesehatan rambut. Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembaban rambut dan membantu mendorong pertumbuhan rambut yang sehat. Anda juga bisa mencoba minum teh hijau atau jus buah-buahan yang mengandung vitamin C untuk membantu mempercepat pertumbuhan rambut.
3. Hindari Stres
Stres bisa memicu kerontokan rambut dan memperlambat pertumbuhan rambut. Cobalah untuk mengurangi stres dengan melakukan aktivitas yang menenangkan seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan seperti berjalan kaki atau bersepeda.
4. Gunakan Minyak Rambut Alami
Minyak rambut alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak almond dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut dan menjaga kelembaban rambut. Oleskan sedikit minyak rambut ke rambut dan kulit kepala Anda sebelum tidur, dan bilas dengan air pada pagi hari.