Foto : Freepik/elenayakimova
Menahan buang air kecil dapat mempengaruhi keseimbangan cairan tubuh. Kebutuhan air di dalam tubuh dapat berbeda-beda tergantung pada suhu udara dan aktivitas fisik.
Baca Juga :
Saat perjalanan mudik, tubuh dapat membutuhkan lebih banyak air karena stres dan ketidaknyamanan perjalanan. Menahan buang air kecil dapat mengganggu keseimbangan cairan tubuhmu dan menyebabkan dehidrasi.
3. Kualitas Tidur Menurun
Foto : www.freepik.com/benzoix
Menahan buang air kecil dapat mempengaruhi kualitas tidur. Selama perjalanan mudik, kamu mungkin tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup atau tidur yang nyaman. Diperparah dengan menahan buang air kecil yang bisa merusak kualitas tidur.