IntipSeleb Gaya Hidup – Jerawat breakout di jelang hari raya Idul Fitri bisa menjadi masalah besar bagi banyak orang, karena saat itu merupakan saat yang penting dan spesial bagi umat Muslim di seluruh dunia.
Tampil dengan kulit yang sehat dan bersih tentunya menjadi harapan setiap orang, terutama bagi mereka yang memiliki jerawat breakout. Berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi jerawat breakout jelang hari raya Idul Fitri, chek itu out!
1. Rajin Cuci Wajah
Salah satu hal yang paling penting untuk mengatasi jerawat breakout adalah dengan rajin mencuci wajah. Anda harus mencuci wajah setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam hari sebelum tidur. Hindari mencuci wajah terlalu sering karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan iritasi. Pastikan Anda menggunakan sabun yang lembut dan cocok untuk jenis kulit Anda.
2. Gunakan Toner Wajah
Toner sangat penting untuk membersihkan wajah secara menyeluruh dan membantu mengangkat sel-sel kulit mati serta membersihkan pori-pori. Anda dapat memilih toner yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat atau asam glikolat untuk membantu mengatasi jerawat breakout.
3. Hindari Gorengan
Makanan yang berminyak seperti gorengan, makanan cepat saji, dan makanan pedas dapat memicu jerawat breakout. Cobalah untuk menghindari makanan tersebut dan makan makanan yang lebih sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan makanan yang kaya akan serat.
4. Gunakan Skincare
Gunakan produk perawatan kulit yang tepat
Pilihlah produk perawatan kulit yang tepat untuk jenis kulit Anda. Jangan gunakan produk yang terlalu berat atau kaya akan minyak, karena dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan memicu jerawat breakout. Sebaliknya, pilihlah produk yang ringan dan mengandung bahan-bahan yang membantu mengatasi jerawat breakout.
5. Gunakan Sunscreen
Sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya. Paparan sinar matahari dapat memperburuk jerawat breakout dan menyebabkan bekas jerawat menjadi lebih gelap. Pilihlah sunscreen yang memiliki SPF 30 atau lebih dan gunakan secara teratur.
6. Jangan Mencet Jerawat
Jangan pernah memencet jerawat, karena dapat menyebabkan jerawat menjadi lebih parah dan meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan. Cobalah untuk menghindari menyentuh wajah Anda dan jangan memegang jerawat dengan tangan yang kotor.
7. Istirahat Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit Anda. Kurangnya tidur dapat memperburuk jerawat breakout dan membuat kulit terlihat kusam. Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam untuk menjaga kesehatan kulit Anda.