Pulang Kampung? Ini Tips Jaga Kesehatan Saat Mudik Agar Tetap Sehat Sepanjang Perjalanan

7. Jaga Kesehatan Mental

Perjalanan mudik bisa sangat melelahkan dan menyebabkan stres. Jaga kesehatan mental Anda dengan melakukan relaksasi atau meditasi, berbicara dengan orang yang Anda percayai, atau mendengarkan musik yang menenangkan.

Perjalanan mudik bisa menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan dan membahagiakan, namun tidak ingin membuat kesehatan Anda menjadi terganggu. Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan selama perjalanan mudik dan menikmati liburan Lebaran dengan tenang dan nyaman. (hij)