5 Tanda Sebelum Menstruasi Datang, Bukan Hanya Beruntusan

Dilansir dari Healthline, gejala yang satu ini dapat menyebabkan berat badan bertambah 0,5 kg-1 kg yang berlangsung sementara. Selain itu, kembung kerap terjadi 1 hingga 2 minggu sebelum menstruasi datang.

4. Nyeri Punggung Bagian Bawah

Nyeri punggung saat akan menstruasi diakibatkan oleh kontraksi rahim (dibantu oleh hormon prostaglandin) untuk mengurai lapisan lamanya. Menurut laman Clearblue, bahkan terdapat sebuah studi tahun 2015 yang membahas peristiwa ini.

Dikatakan, sebanyak 16 persen perempuan yang mengalami nyeri haid kemungkinan mereka juga akan mengalami nyeri punggung.

5. Sembelit dan Diare