Foto : www.freepik.com/jcomp
Buah selanjutnya yang cocok untuk dikonsumsi saat berbuka puasa adalah yang mengandung vitamin C tinggi seperti jeruk, mangga, dan nanas.
Baca Juga :
Buah-buahan yang kaya akan vitamin C sangat baik untuk dikonsumsi saat buka puasa karena dapat menjadi sumber antioksidan yang kuat. Sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko infeksi.
5. Alpukat
Foto : parentingfirstcry.com
Alpukat juga bisa menjadi pilihan yang cocok bagi kamu yang ingin mengonsumsi buah untuk berbuka puasa. Alpukat mengandung protein dan serat yang dapat mengembalikan energi yang hilang usai seharian menahan lapar dan haus.
Tak hanya itu, alpukat juga mengandung lemak sehat yang baik bagi tubuh.