Di bulan Ramadan ini salah satu untuk mencegah dehidrasi selain minum air yag banyak yaitu dengan mengkonsumsi buah blewah bisa menjadi solusinya. Sebab buah-buahan, termasuk buah blewah, mempunyai kadar air yang tinggi sehingga baik dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh dan mencegah dehidrasi.
3.Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat dari buah blewah juga tidak kalah penting yaitu untuk menyehatkan kulit. Kandungan vitamin Cyang terdapat dalam buah blewah bisa mendukung produksi kolagen yang berperan penting untuk pembentukan jaringan kulit. Zat ini juga berperan sebagai menjaga kulit tetap lentur dan kuat.
Selain itu, buah blewah juga banyak mengandung antioksida, ini penting untuk mencegah penuaan dini dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
5.Penangkal Batu Ginjal
Blewah juga dapat membantu mencegah munculnya masalahan kesehatan. Menurut sebuah penelitian, blewah bisa mengurasi risiko batu ginjal dan tulang keropos, lho.
6.Penangkal Insomnia