Cara Jadikan Olahraga Sebagai Kegiatan Ngabuburit

"Jadi masih bisa tidur, masih bisa untuk persiapan nanti. Jangan sampai terlambat bangun saat sahur," tandas Michael.

3. Untuk mengisi waktu luang Adapun waktu olahraga untuk mengisi waktu luang bisa dilakukan sembari menunggu waktu berbuka puasa.

"Sambil menunggu waktunya berbuka puasa, bisa dengan berolahraga. Misalnya futsal, main badminton," ungkap Michael.