5 Manfaat Mematikan Lampu saat Tidur, Wajib Diketahui!

Mematikan lampu saat tidur juga dapat membantu menjaga lingkungan dengan mengurangi konsumsi energi listrik dan mencegah gas rumah kaca dari pembangkit listrik.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Paparan cahaya saat tidur dapat mengganggu kualitas tidur dan juga merusak kesehatan mata kamu lho. Dengan mematikan lampu saat tidur, kamu dapat menghindari paparan cahaya yang tidak perlu.

4. Meningkatkan Produktivitas dan Kesehatan