IntipSeleb Gaya Hidup – Banyak orang yang sering melupakan waktu makan di pagi hari atau sarapan. Padahal, pentingnya sarapan di pagi hari tidak hanya sebagai sumber energi, tetapi juga dapat menunjang aktivitas anak sepanjang hari.
Oleh karena itu, setiap orang tua dianjurkan untuk membiasakan anaknya sarapan pagi. Lantas seberapa pentingnya sarapan bagi anak? yuk, kita bahas melalui artikel di bawah ini.
Sarapan Penting Bagi Anak-anak
Tidak banyak orang yang tahu jika sarapan bagi anak-anak sangatlah penting. Sarapan sehat yang dilakukan pagi hari katanya dapat membantu anak berkonsentrasi belajar dan lebih fokus di sekolah.
Dosen Gizi di Universitas Esa Unggul, Nazhif Gifari, mengatakan sarapan sangat penting untuk anak, karena dapat membekali tubuh dengan zat gizi yang diperlukan. Zat gizi tersebut membantu anak untuk bisa berpikir, belajar, dan melakukan aktivitas fisik secara optimal.