IntipSeleb Gaya Hidup – Meski bukan menjadi standar kecantikan yang pasti, namun payudara menjadi bagian tubuh yang berpengaruh terhadap tingkat kepercayaan diri seorang wanita. Ada wanita yang bangga memiliki payudara besar, namun ada juga yang sebaliknya.
Beberapa wanita merasa perlu membesarkan ukuran payudaranya agar lebih penuh, bulat, dan memiliki belahan dada yang menarik untuk dipamerkan dalam beberapa gaya pakaian. Nah, membesarkan ukuran payudara bisa dilakukan secara alami dengan mengonsumsi makanan loh. Berikut daftar makanan untuk memperbesar payudara.
1. Seafood
Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan laut atau seafood mengandung mangan yang dapat meningkatkan hormon seks dan pada gilirannya mendorong pertumbuhan payudara. Jadi, makanan laut seperti kerang remis, udang, atau ikan membantu payudara tumbuh secara alami.
2. Makanan olahan susu seperti susu, keju
Makanan susu mengandung hormon stimulan yang bertanggung jawab untuk mengembangkan payudara wanita. Jika kamu menginginkan payudara yang lebih berisi, maka kamu harus mengonsumsi makanan olahan susu. Makanan seperti keju, mentega, yoghurt, dan susu dalam diet kamu bisa meningkatkan ukuran payudara loh.
3. Kacang
Kacang-kacangan menjadi salah satu makanan perangsang pertumbuhan payudara. Jika kamu menginginkan payudara yang lebih besar, gandakan konsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan untuk membantu merangsang kelenjar di area tersebut untuk hasil yang lebih besar.
Kacang-kacangan seperti jambu mete, kenari, wijen dan biji rami adalah makanan yang tepat untuk dikonsumsi agar payudara lebih besar.
4. Biji-bijian utuh
Biji-bijian utuh dikemas penuh dengan nutrisi yang sehat sekaligus, merangsang payudara untuk tumbuh lebih besar. Masukkan gandum utuh dan beras merah dalam makanan harian kamu untuk payudara yang lebih besar.
5. Pepaya
Meskipun terdengar asing, tapi Pepaya memang membantu pembesaran payudara. Dibandingkan dengan pepaya matang, pepaya mentah mengandung fitoestrogen dalam jumlah tinggi, yang mirip dengan estrogen tetapi diproduksi di tanaman. Banyak orang mengalami peningkatan ukuran payudara mereka dengan meminum milkshake yang dibuat dari pepaya mentah dan susu.
Namun, perlu dicatat! Pepaya mentah mengandung papain dalam jumlah tinggi, yang dapat menyebabkan reaksi alergi dan keguguran. Jadi, lebih baik untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum kamu mulai mengonsumsinya.
6. Buah-buahan segar
Buah-buahan segar seperti berry, termasuk strawberry, cranberry dan blackberry, kaya akan estrogen yang dapat membantu meningkatkan ukuran cup kamu. Selain buah-buahan ini, makanan seperti apel, plum, aprikot, dan persik juga mengandung estrogen dalam jumlah yang signifikan. Mengonsumsi buah-buahan ini secara teratur dapat membantu kamu mendapatkan beberapa sentimeter di sekitar payudara!
7. Sayuran
Sayuran hijau juga merupakan makanan pembesar payudara. Keuntungannya yang lain, makanan ini juga bisa membuat kita sehat. Jadi, mengapa tidak? (hij)