Biji-bijian utuh dikemas penuh dengan nutrisi yang sehat sekaligus, merangsang payudara untuk tumbuh lebih besar. Masukkan gandum utuh dan beras merah dalam makanan harian kamu untuk payudara yang lebih besar.
5. Pepaya
Meskipun terdengar asing, tapi Pepaya memang membantu pembesaran payudara. Dibandingkan dengan pepaya matang, pepaya mentah mengandung fitoestrogen dalam jumlah tinggi, yang mirip dengan estrogen tetapi diproduksi di tanaman. Banyak orang mengalami peningkatan ukuran payudara mereka dengan meminum milkshake yang dibuat dari pepaya mentah dan susu.
Namun, perlu dicatat! Pepaya mentah mengandung papain dalam jumlah tinggi, yang dapat menyebabkan reaksi alergi dan keguguran. Jadi, lebih baik untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum kamu mulai mengonsumsinya.