Terakhir, posisi hubungan seksual yang membakar kalori paling banyak adalah The Squat. Gaya ini diketahui bisa membakar sampai 188 kalori, bahkan bisa mencapai 224 kalori jika dilakukan dengan kecepatan yang lebih intens lagi.
Di samping itu, posisi The Squat juga bisa membuat tubuh bagian bawah menjadi lebih kuat. Akan tetapi, posisi yang satu ini hanya efektif untuk para wanita dan kurang berpengaruh membakar kalori pada pria. (rth)