IntipSeleb – Jessica Simpson menambah daftar selebriti yang mengalami perubahan tubuh di tahun 2020. Bahkan, namanya menjadi trending di Google akibat kehilangan berat badan sebanyak 100 pon atau 45 kilogram. Tak hanya itu, penampilan terbarunya pun sukses membuat penggemar terkejut. Diketahui bahwa Jessica tetap bergerak aktif meskipun ia sedang melakukan isolasi mandiri di tengah pandemi virus corona (COVID-19). Yuk simak artikelnya!
Baca Juga: Jessica Simpson Ungkap Hubungan Seks dengan John Mayer
Makin Kurus
Jessica Simpson tetap berkomitmen pada rutinitas olahraga dan melakukan diet meskipun ia harus mengasuh ketiga anaknnya selama karantina mandiri. Perempuan 39 tahun itu mengatakan bahwa ia akan menjalani gaya hidup sehat setelah melahirkan putri ketiga pada tahun 2019 lalu. Dengan pakaian olahraga, Jessica memamerkan perutnya yang kencang dan wajah yang dipenuhi oleh keringat.
“Bangun sebelum dikacaukan oleh ketiga anak kecil yang akan menghalangi langkahku dan menghabiskan waktu bersamaku. Bergeraklah demi kesehatan mentalmu sendiri,” tulis Jessica di Instagram pada Rabu, 27 Mei 2020.
Unggahan tersebut pun menuai banyak komentar dari warganet yang terkejut akan perubahan tubuh aktris America The Beautiful itu. Banyak dari mereka yang salah fokus pada kaki Jessica karena tampak betisnya yang sangat besar dan otot-ototnya yang mulai terlihat.
“Latihan kebugaran sangat bagus untuk pikiran dan tubuh. Lakukan JS,” tulis Rita Wilson.
“Kamu terlihat memiliki banyak otot saudaraku,” sahut Chelsea Handler.
“Foto ini sangat menyeramkan. Kamu harus mengeditnya dengan photoshop agar terlihat lebih baik,” sahut yang lain.
Baca Juga: Lokasi Helikopter Kobe Bryant, Jatuh Dekat Rumah Jessica Simpson
Rahasia Bisa Kurus
Menurut seorang pelatih Jessica, dia rajin untuk melangkah setiap hari baik diluar ruangan atau hanya di treadmill. Sang pelatih mengatakan bahwa Jessica berjalan sebanyak 6.000 langkah perhari untuk membantu berat badannya turun sebanyak 45 kilogram. Bahkan, ia juga pernah melakukan jalan kaki sebanyak 14 ribu langkah dan hal itu makin menambah kebahagiaannya.
“Dia berjalan di luar ruangan dan di atas treadmill. Itu cara dia tetap waras. Jadi langkah itu juga untuk kesehatan mental bukan hanya untuk kesehatan fisik,” kata sumber terdekat dikutip dari ET Online pada 29 Mei 2020.
Tak hanya itu, ia juga fokus pada makanan sehat seperti makanan yang terdiri dari protein dan kacang almond. Dietnya pun menjadi lebih sulit karena ketiga anaknya sering mengonsumsi makanan yang manis seperti kue dan Jessica harus tahan dengan hal itu. Sang pelatih juga mengatakan bahwa perempuan asal Texas ini memiliki jam tidur yang cukup yaitu 7 jam sehari agar dietnya tersebut lebih cepat berhasil.
“Begitu banyak orang meremehkan pentingnya tidur dalam penurunan berat badan dan manajemen berat badan,” kata pelatih Jessica Simpson.